まじデブったからレコーディングダイエット 昼 玄米 玉子焼き(2つ) 豚肉と蓮根と茄子を炒めたもの 味噌汁 コーヒー夜 豚キムチ レタス ゆで玉子 食パン半分 サバ少し コーヒー チョコレートたたた食べ過ぎか？？？ 変なものは食べてないつもり 甘いものもハ…