カスタード甘くてとろとろ 皮はへにょっとしててクッキーっぽいものが上に乗ってはいるけどさくさくではない おいしい 変なものも入ってない 柔らかすぎないけど固すぎでもない食感 たまごより牛乳っぽさが強い これもおいしい 変なものも入ってない パスタ…

昼 玄米 豚キムチ サラダ 味噌汁 さば少し チョコひとかけ コーヒー豚キムチがうますぎて一生食べてたい 豚肉そんな好きじゃないけど薄切りで脂身が少なかったらいける サムギョプサルとか脂身が多いのが苦手なのよね 推しちゃんが魅力的すぎてしんどい ステ…

まじデブったからレコーディングダイエット 昼 玄米 玉子焼き(2つ) 豚肉と蓮根と茄子を炒めたもの 味噌汁 コーヒー夜 豚キムチ レタス ゆで玉子 食パン半分 サバ少し コーヒー チョコレートたたた食べ過ぎか？？？ 変なものは食べてないつもり 甘いものもハ…

昼 おでん 豚肉と小松菜とえのき炒めたもの コーヒー 韓国の練習生だったりデビューもした日本人の動画見てた そんな人生もあるんやなーって、羨ましいわ こればかりは今からチャレンジできないから ダンスとかやったことないし 幼少期からオタク気質で絵ば…

昨日またお菓子をバカみたいに食べてしまった 体重51、体脂肪25＼(^o^)／ あまりにもショックでほんまにこれはやばい50越えたらあかんほんまにこれは死に値する 太ももとかブヨブヨやし断食→あんま意味ない、便秘なる、あげく高熱 芋だけ→芋好きやからいくら…

30日→過食 31日→過食 1日→水だけ 2日→味噌汁2杯、夜9度の熱＼(^o^)／ 3日→昼夜自炊2食 4日→昼ふつうにご飯、夜焼き鳥、スタバのフラペ、せんべい、グルテンフリーのチョコ、黒糖 と夜に過食してもたな4日の朝、左脇辺りの違和感がなくなりこれはまさかグルテ…