2日目のヨーグルト

昼寝してたわ
さっき起きてもうヨーグルト食べたくねえええとなりながらもいちおう

色々見てたら三日目は回復期を含めで二日でおさめといたほうがいいのか🤔？
二日目の夜から回復食推奨的な
とはいえまったく食欲ないからヨーグルトにしといたけど
ヨーグルトもう食べたくないな。。

お腹スッキリとか言うけどどこがや
くそほど重い
自分には合ってない

でも無糖ヨーグルトは血圧パーンと上がらない低gl食材やな
もっと食べたいってならない
やはりなんでも一日の一口目が大事なんかな

まだまだ余ってるヨーグルトどうするよ
もう食べたくない