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カスタード甘くてとろとろ
皮はへにょっとしててクッキーっぽいものが上に乗ってはいるけどさくさくではない
おいしい
変なものも入ってない
柔らかすぎないけど固すぎでもない食感
たまごより牛乳っぽさが強い
これもおいしい
変なものも入ってない
パスタというよりうどんぽい笑
柔らかめ
ゆで時間も2分でいいけど
炭水化物やからやっぱ糖質高いな、、
写真ないけど、いかりのロールパンはむにーっとしててかなり噛まないとあかんかった、、
パンあんまりやな
こちらも特に添加物とかは入ってなかったけど
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まじデブったからレコーディングダイエット
昼
玄米
玉子焼き(2つ)
豚肉と蓮根と茄子を炒めたもの
味噌汁
コーヒー
夜
豚キムチ
レタス
ゆで玉子
食パン半分
サバ少し
コーヒー
チョコレート
たたた食べ過ぎか？？？
変なものは食べてないつもり
甘いものもハイカカオチョコレートならおっけーというゆるい縛りにしてる
そうでもしないとまたどか食いするからね。。
どか食いがあかんのよ
2食にとどめておけば個人的に胃の負担が少ない
本日のチョコレート
明治 ザ・チョコレートベネズエラカカオ70
個包装になっててかわいいパッケージ
1枚炭水化物7.5g
おやつとしては許容範囲
220円ほどで3枚しか入ってないからコスパはよくない
溶けにくい
ナッティな香りって書いてたけど香りはよくわからず
酸味は特にないけどフルーティーな味に感じたバカ舌かな？？
くせは少ない
70%って結構甘いな
80%くらいでいいかな
でもこのシリーズ他のも食べてみたい
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昼
おでん
豚肉と小松菜とえのき炒めたもの
コーヒー
韓国の練習生だったりデビューもした日本人の動画見てた
そんな人生もあるんやなーって、羨ましいわ
こればかりは今からチャレンジできないから
ダンスとかやったことないし
幼少期からオタク気質で絵ばっかり描いてた
でも絵なんてなんの役にも立たなくて意味ないし向いてなかったと今はすごく思う
ダンスとかそういうことにも興味あれば人生違ったのかななんて
といえど私の小・中学生時代はKPOPの文化はまだこっちになくて？一切流行ってなかったし若いときはバンドにしか興味なかった
今の若い子には色んなことチャレンジしてほしいとか思うわまじもう悟りの境地よ死ぬんか
巨デブ化
昨日またお菓子をバカみたいに食べてしまった
体重51、体脂肪25＼(^o^)／
あまりにもショックでほんまにこれはやばい50越えたらあかんほんまにこれは死に値する
太ももとかブヨブヨやし
断食→あんま意味ない、便秘なる、あげく高熱
芋だけ→芋好きやからいくらでも食べれてしまうし1本では物足りない
ヨーグルトだけ→嫌気がさしてくる
分食→胃が疲れる
1日1食→便秘なる
3食→ついつい食べすぎる
あと朝ごはんはどれだけ食べればいいかわからんから食べない方がいい
韓国式の○○だけ、みたいなのはわたしには合わない
なんせ芋は血糖値あがるわ
なんやかんやでやっぱり1日2食の低糖質な生活が向いてるんかなー
献立考えてその通りにだけ食べるのがよさそう
あと水分は必ず2リットルくらい
何よりいまの生活が嫌で嫌で中々のストレスやと思う
ストレス耐性がないのよ。。
そろそろやだなとおもってたタイミングでバイト先がなくなるのですけど
働いても働いても過食に使ってしまうの、ほんまにバカや
年末年始
30日→過食
31日→過食
1日→水だけ
2日→味噌汁2杯、夜9度の熱＼(^o^)／
3日→昼夜自炊2食
4日→昼ふつうにご飯、夜焼き鳥、スタバのフラペ、せんべい、グルテンフリーのチョコ、黒糖
と夜に過食してもたな
4日の朝、左脇辺りの違和感がなくなりこれはまさかグルテン抜けでは？と
3日くらいで抜けるのかな
こんな思いするなら二度と小麦食べへんと思って
スタバのフラペなら小麦ではないからとおもったけど
私は糖分が過食スイッチのはいる原因だわ
小麦じゃない
小麦は体調不良、過食は糖分
糖分取りすぎると急に身体も重たいし頭もぼーっとする
私の人生のじゃまをするやつらや
もう勘弁してほしい
今回体調不良でバイト先の人にも家族にも迷惑かけた
やから過食も断食も二度としないと思ったし、小麦と糖分が私の生活を狂わす
そこまで善人じゃないから、正直稼げなかったことが１番ダメージ大きいけど笑
今日糖分とりすぎたから明日からは控えよう
死にたいけど何となく生きようとしてるのがあかんのか？
なんでうまくいかないんやろうね
もう私の人生の邪魔をしないでほしい
過食の12月
もう完全に太った
からだが重い死にてえ＼(^o^)／
いつまで食に振り回されるのか
パンやお菓子をバカみたいに食べてしまってあとで自己嫌悪に陥るの
無心で食べてて満腹感とかまったくわからない
もう何回目だろう最悪の気分
痩せるどころか太ってる
こんなときに限って体重計壊れててわからんけど自分のことは自分で一番わかる
また何か買ってきてきっちり本日からこれやる！みたいな計画立てないとなおらない
ほんとにもう疲れたこんな気持ちで生きるなら死んだほうがましだ
