昨日15時くらいにヨーグルトと具なしみそ汁に玄米突っ込んだものを食べたらお腹はってもうなんもいらんわみたいな、、
玄米固かったかな？
お粥の作り方よくわからんくてもっと煮ないといけなかったか

はあなんにしてもだるい
わたしはファスティング向いてない
回復食考えるのもめんどいし、
お腹スッキリとかない重い
うごきたくない。。